煮好的汤圆怎么存放
煮好的汤圆要在最短的时间内吃完,若当天吃不完,建议将汤圆放在冰箱冷藏室内。在放入冰箱之前,要用保鲜膜包好。
一般汤圆都是速冻的,煮好后需要尽早吃完,不宜长期存放,否则汤圆会黏在一起,出现破皮的情况。汤圆一旦煮好后,不能一直放在汤里,因为汤圆长时间泡在汤里会导致其变形,而且口感极差。汤圆属于糯米制成的食品,如果存放一夜的话,很容易变质,继续食用会导致腹痛等症状。
如果吃不了那么多汤圆,可以少煮一些汤圆,根据自己的食用量进行煮沸就可以。通常来说,汤圆吃6~8个就有了饱腹感,当然,还要根据个人的饭量,有些人需要吃10个汤圆才有饱腹感,而有些人吃5个汤圆就饱了。
汤圆不能吃太多,一次吃6个左右即可。汤圆不适合当做主食吃,因为汤圆属于高热量、高糖分的食品,同时含有大量的油脂。汤圆除了热量和糖外,没有太多营养,所以最好少吃一点。
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