奇亚籽亚麻籽生吃吗
经验7.65K
生亚麻籽可以吃,但剂量不能过量。
原因:生亚麻籽天然含有氰甙,这些氰甙能释放氰酸酯,可与硫分子结合在我们的身体,形成硫氰酸盐。过量的硫氰酸盐,有时是对甲状腺功能有影响。一个人必须要消耗8杯,即1千克磨碎的生亚麻籽,才会有急性氰化物中毒。在推荐的每日摄入量的约1至2汤匙,约有5毫克到10毫克的氰化氢是从亚麻种子中释放,该值远低于急性毒性剂量为50至60毫克的量,成人30毫克到100毫克每天,人类可以定期排毒,这些剂量不受影响。过快过量可能会导致某些人出现温和的消化问题。
-
品牌简介 怎么写
品牌状况主要品牌品目录(分类、名称、规格、型号、价格等);品牌特性;正在开发,待开发产品简介;研发计划及时间表;知识产权策略;技术描述及技术。品牌是一种用于营销的策略(2001年)PicktonandBroderic形容区分产品、公司和品牌策略并建立消费者对经济价值和品牌所有者。品...
-
蜈组词两个字
蜈组词两个字有:蜈蚣、蜈蜊。蜈字读作wú,蜈从虫从吴,吴亦声。吴本义为街头说唱艺人,转义为杂耍演员、杂耍表演。虫与吴联合起来表示一种像杂技团演员排着队伍一起走路的虫。...
-
金山夜话主持人简介
金山(1958年-2021年6月10日),本名李建明,出生于山东省济南市,祖籍江苏扬州,曾任济南广播电视台播音员,《金山夜话》主持人,副高职称。毕业于山东大学、中国传媒大学,荣获中国金话筒百佳主持人。中国作协山东分会会员、济南作协理事、中国广播电视学会主持人节目研究会会...
-
趁其不备的近义词
趁其不备的近义词有:攻其不意、乘人不备、措不及防等。趁其不备的意思是指趁对方不防备的时候,去伤害对方。出自明罗贯中《三国演义》第十八回:我乘其不备而更追之,故能胜也。...