疫情下如何调整心态观后感
对疫情要正确认识并接受疫情这个现实:自从疫情发生后,网络、媒体和各种各样信息都是在说疫情的消息,消息的真假难辨,难免会让人们产生不正确的认知。一定要从官方渠道了解信息,理性的认识疫情,配合好社区和村委会做好防疫工作。面对疫情要告诉自己,病毒的存在是允许的,不要指责和抱怨他人。
跟亲朋好友互相关怀:在日常生活之余,可以通过电话、微信主动联系亲朋好友,询问他们的情况,分享各自生活之余也可以推进彼此的关系,将往日因为各种原因而落下的问候给补上,问候补上之余,亲情也会补上。
心态保持放松,营造安全感:随着国家大力支持和医护人员无私的奉献,疫情正在以看的见的速度缓解。尽管疫情还很严峻不能掉以轻心,但是通过积极关注周围能够带来安全感的信息,正向信息,以缓解疾病带来的心理压力。
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